دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - غذاهای جدید
مطالعات نشان می دهد؛
تحقیقات جدید نشان می دهد که رژیم غذایی کم چرب...
به گزارش آوای خزر یک مطالعه جدید نشان می دهد... تاکید بر غذاهای گیاهی محصولات سویا و مقادیر کم روغن... از غذاهای روغنی و چرب اجتناب می کردند سریع تر...
کد خبر: ۵۰۶۶۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۵


به همین علت در تهیه غذاهای مختلف در آشپزی از...
کد خبر: ۵۰۶۳۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۴


و خوردن غذاهای ناسالم علاوه بر این که بدن فرد...
کد خبر: ۵۰۵۹۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۳


سویا از جمله غذاهایی است که پرداختن به فواید و...
سه گانه-منفی داشتند چشمگیرتر بود تحقیقات جدید نشان داده اند... نظیر شیرسویا و ماست سویا حاوی ایزوفلاون کمتری هستند غذاهای...
کد خبر: ۵۰۵۶۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۲


محرک های غذایی مانند شکلات آجیل پنیر غذاهای کنسروی و... فرآوری شده وهمچنین غذاهای تند اشاره کرد این فلوشیپ سردرد...
کد خبر: ۵۰۴۸۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۳۰


کرده و از مصرف غذاهای اصلی خودداری می کند میان... غذاهای چرب موجب اضافه وزن و چاقی در سنین کودکی...
کد خبر: ۵۰۳۹۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۶


غذاهای باب میل ملی پوشان در هتل الریان برای آنها...
کد خبر: ۵۰۳۹۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۶


را به سطح جدیدی می برد و پیچیدگی و عطر... بردارید تا نسوزند ۵ تفاوت چاشنی غذاهای سرد نسبت به... غذاهای گرم بسیاری از مردم فکر می کنند که می... توانید طعم غذاهای گرم را بهتر از غذاهای سرد بچشید...
کد خبر: ۵۰۲۸۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۲


اگر بتوانید بشقاب خود را با غذاهای سالم پر کنید...
اگر بتوانید بشقاب خود را با غذاهای سالم پر کنید... که باید حذف شوند برنج سفید نان سفید و غذاهای...
کد خبر: ۵۰۲۸۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۲


محققان اسپانیایی می گویند که مصرف غذاهای سالم و حذف...
محققان می گویند که مصرف غذاهای سالم و حذف برخی... ماهی و آجیل نیاز دارید با این حال غذاهای روغنی... پیدا کنید شما باید لبنیات پرچرب و غذاهای شیرین یا... آکنه کمک کنند قبل از حذف غذاهایی که فواید تغذیه...
کد خبر: ۵۰۲۳۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۰